护航路小学居家亲子运动乐趣多

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为了让宅在家中的家长和学生提高自身免疫力，降低机体感染细菌、病毒等风险，近日，航空港区护航路小学体育组相聚云端，召开线上教研组会议，制定了以“抗疫共行动，亲子共运动”为主题的亲子居家体育运动活动方案，倡导家长和孩子一起动起来，让孩子们的网课居家生活变得丰富多彩。

亲子开合跳，火车钻山洞、不倒棍、卷腹脚递物、俯撑击掌、亲子踩脚走、推小车等一个个有趣的亲子游戏，让一二年级的孩子不仅锻炼了平衡能力、应变能力，也加强了和父母之间的默契配合，对孩子的健康成长有非常重要的作用。

跳绳属于一种可以调动全身肌肉的运动，在跳绳的过程中可以促使肌肉的强度增加，也可以使身体的平衡能力更佳，同时还可以增强心肺功能。中高年级的学生和家长们一起来一场“跳绳比赛”。除此之外，孩子们还和家长一起同做第九套广播体操。每一项运动，都让孩子们和家长得到了快乐和放松。

亲子运动，让家庭更和谐，让亲情更温暖。本次活动不仅让学生和家长锻炼了身体，缓解了心理压力和焦虑，提高了运动兴趣和技能，而且增强了亲子交流，记录了与家人共同度过的美好亲子时光。

郑报全媒体记者 张震