杏林健康大讲堂走进社区,教居民正确呼吸增强肺功能

时间:2023-02-10 05:59:38 来源: 九派新闻



(资料图片仅供参考)

长江日报大武汉客户端2月9日讯 “吸气靠鼻子,吐气靠嘴巴,来回五六次,充分吸入氧气,吐出废气,吸气的时候肚子鼓起来,呼气的时候肚子瘪下去。”2月9日上午,在汉阳区江堤街鲤鱼洲社区老年人服务中心,武汉市中医医院肺病科主任丁念为居民进行了一场生动的“畅快呼吸 健康生活”健康知识讲堂,讲到重点丁主任还会亲自示范一遍。

武汉市中医医院肺病科主任丁念为社区居民讲课。

武汉市中医医院肺病科主任丁念就肺部感染恢复期,如何进行正确的中西医结合康复,进行了详细的讲解。丁念说:“肺部感染后,相当比例的患者在愈后一段时间内,会出现各种后遗症状,例如疲劳、呼吸困难、头痛、眩晕、胸痛、咽痛、吞咽困难、失眠、心悸、恶心、食欲下降、焦虑或抑郁状态和不同程度的味嗅觉减退等。在日常生活中,我们可以通过锻炼吸气呼气方法,有利于改善肺功能,避免肺功能衰退,还可以通过呼吸操等方式,增加肌肉力量,增强肺功能。”

丁念说:“人体的肺部就像树一样,主干是气管,树枝是支气管,树叶就是肺泡。树有春夏秋冬,人的肺也需要养护,通过日常训练的方法锻炼提升肺功能,定期进行肺功能评估,当肺功能出现问题的时候,一定要尽早进行治疗。”

武汉市中医医院肺病科主任丁念为社区居民义诊。

此次中医药健康江城行——“畅快呼吸 健康生活”杏林健康大讲堂,是武汉市中医医院、长江日报报业集团好医网联合江堤街鲤鱼洲社区、九如城居家养老服务中心共同组织,开展我为群众办实事健康惠民活动,为居民提供面对面、零距离的优质健康科普服务,让居民学到更多的有关中医药健康知识,对自己身体状况有更深入和全面地了解,养成健康的生活习惯。

社区居民表示:“听丁主任专业讲解让我们收获很大,学到了很多健康知识,让我们了解到,喘气还有这么多‘巧’,感谢社区和中医院为我们居民组织这样的活动。”(长江日报记者谢俊杰 通讯员邓宣 李艳霞)

【编辑:余丽娜】

【来源:长江日报-长江网】

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