阳了到底能不能洗澡？主持人涂磊称反复高烧：怀疑是降温后洗澡引起，建议先不洗

阳了，能不能洗澡？

对于病人来说出过汗、发过烧，身上总是黏糊糊的不舒服。有人表示自己正常洗头洗澡，没有出现问题。有人以亲身经历力劝他人：“千万别洗！我洗完又发烧了！”“洗完澡症状反而加重了”。

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12月25日，主持人涂磊发视频自爆感染新冠经历：“已经反复高烧好多天了，一直找不到原因，这两天看网上在争论洗不洗澡的问题，我怀疑我就是这个原因。”

他还表示，温度第一次降到37度多的时候，就开始洗澡，“结果就现在这副德行”。他也善意提醒体温稍微下降就想洗澡的朋友，最好先不要洗。

对于“阳了不要洗澡”和“转阴后也先别洗澡”的说法，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示这个说法没有科学道理。

洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意的是，有些人发烧、身体疲倦、肌肉酸痛很虚弱，洗澡时可能会跌倒，这时洗澡时间一定要短，时间长了可能会更劳累，有跌倒、滑倒的风险，尤其是老年人，另外，洗澡的时机也很重要。

上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉记者，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。一方面，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

洗澡时注意这三点：如果发烧的温度不高，如在38.5度以下，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

不过方邦江也提醒：“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”

【来源：九派新闻综合央视网、当事人账号等】

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