减压赋能 阳光从教——来凤县实验小学开展教师心理健康专题讲座

本网讯（通讯员 龚佳、向文英）为进一步提高教师心理健康教育的意识，促进教师队伍健康发展，3月11日下午放学后，来凤县实验小学举行“减压赋能、阳光从教”教师心理健康专题讲座。

“压力源主要来自人格、生活、学习及工作……”讲座中，州心理协会常务理事岳勇主要围绕压力测试、压力认知、压力源、减压武技及阳光从教等方面，针对教师心理健康问题的现状及表现进行了讲解，并通过不同的案例向教师们分享了管理情绪、舒缓心理压力的方法和策略。

本次讲座主题鲜明，内容丰富，不仅提升了教师们自我情绪管理的能力，还让教师们学会了在日常工作和生活中积极主导情绪，调适不良情绪，保持良好的心态，树立职业幸福感，用积极正面的情绪快乐工作，做一个阳光快乐的教育者。

【来源：来凤新闻网】