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  • 春季,如何预防无休止的脱发?

    许多人都有这种苦恼:春天万物生发,可头发却比往常更容易脱落,梳子上总留下一缕一缕的头发。如何防止无休止的脱发?

    2019-03-22 15:24:55
  • 研究:每天两杯高糖饮料 女性早死风险增六成

    据台湾“头条日报”3月20日报道,一项研究报告指出,饮用高糖分饮料越多,早死的风险越高,其中女性的几率更是可高达63%,男性则高达29%。

    2019-03-22 15:24:31
  • 春色正中分 养生遵“运气”

    《黄帝内经》强调养生治病应“先立其年,以明其气”,进而做到“谨守病机,各司其属”。从运气角度呢来说,2019年干支甲子纪年为己亥岁,厥阴风木司天,少阳相火在泉

    2019-03-22 15:23:58
  • 寒潮来袭!教你三招安然度过倒春寒

    近日,我国中东部温暖持续升级,但寒潮偏要来“抢戏”。受其影响,20日至23日中东部气温如过山车般上窜下跳让人措手不及,大部降温6~10℃,长春、沈阳、南京、杭州、福...

    2019-03-22 15:23:31
  • 皮肤瘙痒,点按百虫窝

    春季气候干燥,皮肤油脂分泌减少,容易干燥脱屑,让人觉得奇痒无比。中医认为,痒属风证,位置不定,反复发作,按百虫窝可活血止痒,收“血行风自灭”之效。

    2019-03-22 15:23:14
  • 如何去掉“游泳圈”?试试“抓带脉”减肥法

    由于饮食不健康、运动量不足等原因,很多女性被肥胖问题困扰着,不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下,一种据说能够有效消灭“游泳圈”的“抓带...

    2019-03-22 15:22:28
  • 脚板上的五大强身穴

    中医学认为,“寒从足下生”。人体的双足最接地气,自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体,故有“人老脚先衰”的说法。

    2019-03-22 15:22:07
  • “一孕傻三年”主要怪失眠

    夜深人静灯火阑珊时,城市中有多少人依然迟迟未眠?昨日是世界睡眠日,南方医院睡眠医学中心牵头多科室举行一次大型义诊。

    2019-03-22 15:20:22
  • 世界睡眠日:关于睡眠,你需要了解的3件事

    睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题。3月21日是世界睡眠日,一起聊聊睡眠不足的危害有哪些?优质睡眠有哪些特点?我们该如何克服睡眠障碍?

    2019-03-21 14:40:09
  • 眼部不适竟由颈椎病引起?“办公族”应注意这四点

    由于工作需要,很多“办公室一族”需要整天盯着电脑屏幕,眼睛难免有些难受,眼部不适也因此成为办公室一族的“职业病”。但是,眼部不适也可能是由办公室一族的另一个...

    2019-03-21 14:39:40
  • 怎么睡都觉得累?当心是免疫系统在“报警”!

    精力充沛的状态离不开高质量的、充足的睡眠。然而,有些人无论怎样休息都会时刻感到疲惫,这就是所谓慢性疲劳综合征(CFS)的症状之一。

    2019-03-21 14:39:21
  • 疲劳头晕可能是脱水了 10大易引起脱水原因

    据外媒报道,脱水,顾名思义即身体失去水分。当人体消耗的水分大于摄入的水分时,身体便会出现脱水症状。美国梅约诊所表示,成年人脱水的症状包括极度口渴、尿少、排深...

    2019-03-21 14:35:25
  • 当心!药品开封后有效期锐减

    谁家没有一些药?病好之后吃剩的药,预防孩子感冒的常备药,长期服用的降压降脂药,还有关键时刻救命的急救药……一盒盒、一瓶瓶的药品将生活与生命紧紧地绑在一起。

    2019-03-21 14:33:59
  • 春分养生:调和阴阳身体安 多食时令蔬菜

    “日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”今天,我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚,春意融融,在这个“春色惹人醉,杨柳万千条”的大好时节里,我们应该如...

    2019-03-21 14:32:14
  • 睡眠不足与过多都会损伤记忆力

    3月21日是“世界睡眠日”。我国睡眠疾病发生率很高,有各类睡眠障碍者约占人群的38%。专家介绍,睡眠不足与过多,都会损伤记忆。

    2019-03-21 08:54:48
  • 经常做这些动作有助降血压 预防心血管病

    生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。

    2019-03-20 16:03:03
  • 滚背运动能预防颈椎病

    颈椎病会引起心脏病、吞咽不畅、视力障碍、腹胀便秘、高血压等多种疾病。上班族、老年人是颈椎病的高发人群,建议平时活动脖子时,不要做360°的圆周运动

    2019-03-20 16:02:35
  • 艾灸缓解宫寒痛经

    凡在月经前、经期、经后发生明显下腹痛或其他不适,以致影响工作与日常生活者,称为痛经。痛经常呈阵发性下腹部绞痛、胀痛或坠痛,可发展到背部和大腿上部,严重时面色...

    2019-03-20 16:02:11
  • 湿气最难缠 祛湿食疗方推荐

    “千寒易除,一湿难去。”中医认为,湿邪极爱与风、寒、热等邪气互通,且难以除去,很容易侵犯人体多处而致病。

    2019-03-20 16:01:38
  • 治失眠,警惕两误区

    3月21日是“世界睡眠日”。人的一生约有1 3的光阴是在睡眠中度过,良好的睡眠质量是保证人体身心健康的重要因素。

    2019-03-20 16:01:09
  • 过多饮用含糖饮料增加早死风险

    美国人爱吃甜食,尤其喜爱含糖饮料。哈佛大学研究人员对这种饮食习惯提出了警告:他们进行的一项针对美国人的大型长期研究显示,人们消耗的含糖饮料越多,其过早死亡的...

    2019-03-20 15:58:34
  • 过多饮用含糖饮料增加早死风险

    美国人爱吃甜食,尤其喜爱含糖饮料。哈佛大学研究人员对这种饮食习惯提出了警告:他们进行的一项针对美国人的大型长期研究显示,人们消耗的含糖饮料越多,其过早死亡的...

    2019-03-20 15:58:34
  • 哪些胸闷可能是心脏病?十个习惯让心脏健康

    “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。

    2019-03-19 13:34:50
  • 春季防止脱发有办法 多吃肉蛋奶少用定型剂

    许多人都有这种苦恼:春天万物生发,可头发却比往常更容易脱落,梳子上总留下一缕一缕的头发。如何防止无休止的脱发?省人民医院皮肤科医师梁丽丽给您支招啦。

    2019-03-19 13:34:15
  • 多揉“四明穴”,孩子眼睛好

    眼睛是心灵的窗户,可现在的孩子们眼睛问题太多了。目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率接...

    2019-03-19 13:33:56

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