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  • 不吃早餐或晚餐过晚伤及心脏

    近期出版的《欧洲预防心脏病学杂志》刊登了巴西一项新研究结果:不吃早餐或晚餐过晚会直接影响心脏病患者的康复效果,增加心脏病发作后的早亡等风险。

    2019-05-07 15:56:57
  • 柳絮满天飞 一定做好防护

    随着冷空气离开,风和日丽、阳光明媚的春日又回来了。但是,好天气也给杨柳絮爆发和花粉传播提供了有利条件,让过敏体质人群苦不堪言。

    2019-05-07 15:56:05
  • 吸烟增加高血压风险 务必远离二手烟

    韩国研究人员日前在意大利米兰召开的2019年欧洲心脏护理大会上发表报告说,不仅吸烟会增加高血压风险,二手烟也会,而且与二手烟接触时间越长风险越大。

    2019-05-07 15:55:03
  • 不应该喷香水的五个部位

    香水爱好者都希望自己身上闻起来香喷喷的。然而,香水绝对不能喷得过量或者到处喷。近日,美国《读者文摘》杂志总结了不应该喷香水的五个部位。

    2019-05-07 15:54:16
  • 听戏、下棋、刷微博......手机上瘾老人更易发生心脑血管意外
    听戏、下棋、刷微博......手机上瘾老人更易发生心脑血管意外

    听戏、下棋、刷微博、聊微信、视频聊天……眼睛每天12个小时“拴”在手机上,半年下来,王大爷头晕眼花得厉害。医生检查后告诉他,这是玩手机时间太长造成的。

    2019-05-07 15:53:19
  • 大蒜不仅可以杀菌消炎 还能让大脑更聪明

    美国科学家近期的一项新研究发现,大蒜不仅可以杀菌消炎,还能让大脑更聪明。

    2019-05-07 15:51:15
  • 压力一大就咳嗽 这是咋回事儿?

    你是否有过一紧张就不停咳嗽,反复清嗓子还是觉得不舒服的情况?这种咳嗽可能是因心理压力导致的。近期,日本“活力门”网站为我们解释了其中的原因。

    2019-05-07 15:49:53
  • 坚持运动 健康又长寿

    年纪大了做运动只是白费功夫?不要那么悲观!法国BFM TV援引医学杂志《JAMA Network Open》发表的一篇报告表示,无论从多少岁起做运动都不算晚,中年时期才养成锻炼的...

    2019-05-07 15:46:04
  • 五个小改变 帮助身心重焕活力

    不健康的生活方式是现代人的通病。近期,英国利物浦大学一项新研究证实,这种“沙发土豆”生活方式只要持续两周,就会对健康带来负面影响,长期下去可能导致2型糖尿病、...

    2019-05-06 16:33:39
  • 坐着捏膝盖 走路握拳头......4个小动作养生学问大

    养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。

    2019-05-06 16:32:58
  • “憋出”来的癌症 这三件事千万别做

    俗话说,人食五谷杂粮,有“排泄”的需求是理所当然,但偏偏有些“排泄”来得不是时候,比如开会开到关键时刻,突然一股尿意上涌;看电影看到精彩的瞬间,突然想要排便

    2019-05-06 16:32:29
  • 改变七个习惯 远离血管病

    “六成心脑血管疾病可防可控。” 中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队近日的一项研究成果,给了不少患者一针“强心剂”。

    2019-05-06 16:31:32
  • 光脚行走接地气 独特的强身健体法

    自古以来,我国民间就有一种独特的强身健体方式———光脚行走,也就是老百姓常说的“接地气”。它与养生关系密切,符合古今养生哲理。

    2019-05-06 16:30:21
  • 每顿少吃点 能够延缓衰老

    人人都希望留住青春,因此全球各种抗衰老产品已构成了一条巨大的产业链。然而润肤乳、精华素之类的产品都只能作用于皮肤表层,不能从根本上延缓人体细胞老化造成的衰老...

    2019-05-06 16:29:30
  • 血管收缩、血管痉挛 初夏要严防心脑血管病

    谷雨一过,岭南的“夏味”越来越浓,很多有心脑血管病的中老年人也就舒了一口气,认为进入夏季后,气温升高,血压会下降,病情也会相对稳定一些。

    2019-05-06 16:28:40
  • 倒着走治腰疼 这些养生走路法要知道

    1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出

    2019-05-06 16:27:47
  • 除了牛奶,这些食物也补钙

    一说到补钙,很多人的第一反应就是吃钙片,其实通过食物补钙,吸收率高,有事半功倍的效果。含钙量高的食物不仅仅是牛奶,广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师

    2019-05-06 16:26:26
  • 十大习惯变得更年轻

    年龄会写在脸上,看着镜子里的皱纹,每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是,多项研究发现,良好的生活习惯就像“保鲜剂”,有助于保持年轻态,注意下面这些生活细节,...

    2019-05-06 16:25:32
  • 今日立夏 立夏后三伏前喝姜枣茶

    立夏要吃立夏饭,各地的立夏饭不尽相同:有些地方是乌饭树叶做的乌米饭,微甜;有些则是糯米、豌豆、笋丝、咸菜、火腿肉一起,口味是咸的,但有些腻。

    2019-05-06 08:58:11
  • 六招应对过敏性鼻炎 安全度过春天

    春暖花开、草长莺飞,这本是让人赏心悦目、心情愉悦的季节,但对于过敏性鼻炎患者来说,是他们最难熬的季节。尤其在我国北方

    2019-05-05 14:38:16
  • 老人锻炼 谨防十个错

    美国西弗吉尼亚大学家庭医学系主任达娜·金教授建议,年近60岁,应该培养10个习惯,为健康步入老年做好准备。

    2019-04-30 15:30:52
  • 2018年全国儿童青少年近视率为53.6% 近视防控任务艰巨

    在国家卫健委29日举行的新闻发布会上,国家卫健委疾控局副局长张勇指出,2018年全国儿童青少年总体近视率为53 6%。

    2019-04-30 15:29:58
  • 桂花鱼片汤 补气血益脾胃

    桂花鱼1条,韭黄100克,绿豆芽100克,香芹100克,大葱1条,芫荽25克,香葱25克,姜片适量(3~4人量)。

    2019-04-30 15:28:59
  • 莫让宫颈癌问题疫苗钻医疗旅游先行区空子

    若有医疗机构处心积虑打着政策的幌子行不法之实,也容易让消费者上当受骗,误以为这些疫苗并非走私入关,而是享受到国际医疗旅游先行区的特殊政策而入关。

    2019-04-30 15:27:26
  • 衰老是种自然规律 别把衰老当病治

    我国正向老龄化社会快速发展,老年人的生活质量关系着国民总体幸福。数据显示,我国65岁以上人口中有3 4患有慢性病,大多数老人“与病共存”。

    2019-04-30 15:26:23

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