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  • 适度献血有益身体健康 可减少癌症、冠心病发病率

    对于一些充满爱心、想要帮助别人的人来说,献血无疑是一种很好的方式,而路边经常会出现的无偿献血车,也为献爱心提供了方便。

    2019-04-22 16:55:37
  • 补钙有讲究 睡前补最佳

    在人的一生中,“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”:一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要,对钙的摄入需求较大;另一个是老年...

    2019-04-22 16:55:06
  • 晨起关键5分钟,健康轻松一整天

    《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。

    2019-04-22 16:54:45
  • 改变七个习惯,防住六成血管病

    “六成心脑血管疾病可防可控。” 中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队近日的一项研究成果,给了不少患者一针“强心剂”。

    2019-04-22 16:54:19
  • 这些行为极损伤肝脏 保护肝脏从睡好觉开始

    春归大地,暖风轻拂,草木萌发,自然界呈现一派生机。古人云,天人相应。我国传统养生观点认为,作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。因此,春季养生重...

    2019-04-22 16:53:44
  • 听动感音乐增强耐力

    不少人在锻炼时为了解闷戴上耳机听听音乐。不过近日美国德州科技大学一项新研究发现,锻炼时听动感音乐确实能提高人的耐力。

    2019-04-22 16:53:24
  • 春季宜养肝,保持好心情

    春季树木抽枝发芽,万物生长。在中医里,春季的气候特点若按五行说法,与人体肝脏有关联,春天在五行中属木,而人体五脏之中的肝也属木。

    2019-04-22 16:53:01
  • 红糖水既能补血又能缓解痛经?其实并没有那么神奇

    女生每个月都会有几天难熬的日子,在生理期喝红糖水可以缓解痛经、补血这一说法由来已久,可是也有很多人表示“亲测无效”,喝红糖水对缓解痛经到底有没有用?能起到补血...

    2019-04-22 16:52:36
  • 午饭后走一会儿睡一会儿

    现代人的生活节奏快,总是求得在相同的时间里产生最高的收益,工作时间内尽可能地节省不必要的浪费。都市上班族的生活往往是:早饭后匆匆赶车

    2019-04-22 16:52:13
  • 脾气虚怎么办

    生活中时常听到“脾虚”“脾气虚”“调理脾胃”,该如何理解呢?

    2019-04-22 16:51:51
  • 谷雨,一祛一防一养

    “雨频霜断气清和,柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日,栽插种管事诸多。”谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。

    2019-04-20 16:07:35
  • 提神醒脑小招式

    俗话说:“春困秋乏夏打盹”,当睡眠不足时,脑部得不到充分休息,容易产生倦意。为大家推荐一套能提神醒脑的“招式”,简单的小运动可促进全身的血液循环,兴奋大脑,...

    2019-04-20 16:07:14
  • 远离6种致癌的不良生活习惯

    “人体除了毛发和指甲之外,各个部位都可以生长肿瘤,但是癌症这么多,千万不要感到害怕,因为癌症是可防可控的。”江苏省中医院主任中医师卢伟说,世界卫生组织曾提出

    2019-04-20 16:06:45
  • 老年人不宜多吃黑枣

    王大爷最近因严重腹胀腹痛同时伴有发热,被送到急诊普外科。医生检查后,高度怀疑为完全性肠梗阻,建议手术探查。

    2019-04-20 16:05:32
  • 维生素D和钙片真的致癌吗

    近日网传,美国塔夫茨大学实验室里发出的一份实验报告指出,补充维生素D和钙片的实验者身体非但没有更健康,反而出现了一些潜在的健康危害,甚至于癌症死亡率增至了

    2019-04-20 16:00:29
  • 谷雨养生:多吃柔肝健脾食物 练3种健身功

    “雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加,早晚温差仍然大,谷雨注意养生,打好健康基础,才能迎来一个健康的夏季。

    2019-04-20 15:53:57
  • 春日新宠:百花熬作粥 喜提蔬菜界"爱马仕"

    随着季节和心情的变化煮不同的粥,虽然同样是一锅水半碗米,却可以因为辅料的不同而呈现不同的面貌、不同的味道。

    2019-04-17 14:29:39
  • 药品供应充足 患者负担减轻

    4月16日,国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会,国家卫健委副主任曾益新介绍,将加强短缺药品监测预警,开展定点生产,保障短缺药品供应。

    2019-04-17 14:29:11
  • 广东省市场监督管理局:4批次食品抽检不合格

    省市场监督管理局昨日发消息称,近期组织抽检水果制品、糕点、酒类、餐饮食品等4类食品184批次样品,共发现不合格样品4批次。

    2019-04-17 14:28:34
  • “十大脱发因素”你是否已中招

    春天万物生长,眼看着生机勃勃的花草树木,摸到自己的头发时是不是有些心塞?现在,头发掉落已不是纯粹的新陈代谢问题,衍生出“脱发”这个令人纠结的词。

    2019-04-17 14:27:34
  • “十大脱发因素”你是否已中招

    春天万物生长,眼看着生机勃勃的花草树木,摸到自己的头发时是不是有些心塞?现在,头发掉落已不是纯粹的新陈代谢问题,衍生出“脱发”这个令人纠结的词。

    2019-04-17 14:27:34
  • 驼背容易长颈纹?日媒总结导致颈纹出现的5个不良习惯

    颈部是最容易暴露年龄的身体部位。一起来看看日媒总结的加速颈部老化的不良习惯吧。

    2019-04-17 14:26:43
  • 春困,来碗清热利湿汤

    近日广州雨水多,不少人都感觉湿热困身,精神不振。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芦笋香菇干贝汤,有补脾益肾、化痰消食、清热利湿功效,是春季食疗...

    2019-04-17 14:21:02
  • 减肥仅靠少吃行不通

    每天有成千上万的人计划减肥,每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法,仅仅在靠意志力减肥,痛苦不堪,难以坚持。

    2019-04-17 14:20:38
  • 春季养肝正当时

    春归大地,暖风轻拂,草木萌发,自然界呈现一派生机。古人云,天人相应。我国传统养生观点认为,作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。

    2019-04-17 14:20:06

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