今日春分丨美好悄至,正是人间好时节

时间:2022-03-20 13:37:36 来源: 央视财经


北京时间3月20日23时33分

迎来“春分”节气

“春分”是二十四节气中的第四个节气

此时节,岸柳青青

草长莺飞,小麦拔节

到处是一番欣欣向荣的景象

“春分”,古时又称为“日中”

“分”有两层意思

一来这一天时间白天黑夜平分

二来古时以立春至立夏为春季

春分刚好在这九十天的中间点

平分春季

有学者研究

春分日地球地轴

与地球绕太阳公转的轨道平面

刚好处于一种力的相对平衡状态

因此民间还有春分竖蛋的习俗

春分时节

燕子归来,百花盛开

人们酿春酒、吃春菜

踏青郊游赏花

尽情享受大好春光!

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生活提示:“春分”到“春困”来 早睡身体好

春分节气开始后,很多人都觉得睡不够——“春困”。最新发布的《中国睡眠研究报告(2022)》显示:过去10年国人的入睡时间晚了2个多小时,睡眠平均时长缩减到7.06小时,能真正睡够8小时的人仅有35%。

医学专家给出建议:为了保证健康充足的睡眠,应该在晚上10点到11点就入睡,最晚别超过12点,以保证睡眠时间维持在7到8个小时,这样睡醒以后,精神状态会更饱满,对健康也非常有利。春天到了,让我们好好睡觉,好好生活。

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