天气转凉要注意别让胃肠闹情绪 注意胃部保暖

时间:2021-10-26 13:41:12 来源: 今晚报


天气转凉了,由于受寒冷的刺激,人体的植物神经功能容易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律可能被扰乱,易引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠功能失调疾病。市人民医院消化内科主任医师刘艳迪提示,肠胃是人体吸收营养的核心器官,换季时注意科学养护肠胃很关键。

胃喜暖怕冷,喜润恶燥,秋季天气转凉,胃部受凉后会使胃功能受损。患有慢胃病的人和胃功能较弱的人,常要注意胃部保暖。给胃部做好保暖措施,晚上可用热水袋或温热贴贴敷脐部,具有温阳散寒作用。夜晚睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉而引发胃痛。注意饮食也是呵护胃肠道最重要的环节,饮食当有节,一般以七八分饱为宜。吃饭过程也要细嚼慢咽,一方面可以充分咀嚼,减轻胃肠负担,另一方面也可以使食物更好的被消化吸收。饮食有规律,一日三餐,食之有时,胃肠适应了这种进食规律。(记者刘波)


网站简介 网站团队 本网动态 友情链接 版权声明 我要投稿

Copyright© 2014-2020 中原网视台(www.hnmdtv.com) All rights reserved.