消化系肿瘤占癌症发病率的近半数

近些年来，我国的癌症发病率居高不下，尤其是消化系统肿瘤。根据最新的数据显示，我国消化系统肿瘤占所有癌症发病率的43.3%。消化系统肿瘤的早期症状确实不大明显，容易被忽视，等到出现明显症状，此时才重视而就诊，往往肿瘤已经发展至中晚期，治疗上为时已晚，因此消化系统肿瘤的防治应该引起人们的高度重视。

古人云：上医治未病。江苏省中医院肿瘤科主任医师田赟称，癌症最好的治疗在于预防，保持良好的饮食和生活习惯，重视和留意身体的异常信号，做到早日发现、及时治疗。近日，国家癌症中心专门针对中国人群分析了中国各个癌肿主要致癌风险因素和预防手段，可以有针对性地加以预防。

行为因素和相关癌症发病部位

吸烟：影响口腔，咽喉;食管;胃;结直肠;肝;胰腺;喉;肺;支气管，气管;宫颈;肾，肾盂，尿道;膀胱;急性粒细胞白血病。

吸二手烟：影响肺，支气管，气管(仅在从不吸烟者中)。

饮酒：影响口腔，咽喉;食管(仅鳞癌);结直肠;肝;喉;女性乳腺。

缺乏锻炼：影响结肠(不包括直肠);女性乳腺(绝经前患癌风险仅与剧烈运动成负相关，绝经后患癌风险与所有类型运动成负相关);子宫体。

预防手段

(1)戒烟是头等大事

对于现有的吸烟者来说，降低风险的程度取决于您吸烟的年数以及戒烟前抽取的香烟数量。如果吸烟不到五年(每天不超过一包)，癌症风险较低，只要你戒烟，就会降低风险，获得健康的好处。

建议：1、戒烟对任何年龄阶段的人都有益。2、吸烟导致人均寿命缩短十年以上。3、如果40岁以前戒烟，可以多活9年寿命。

(2)控制饮酒

酒精是1类致癌物，每18个癌症里面就有1个和喝酒相关。《中国居民膳食指南》(2016版)建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。25克酒精量是什么概念?大概换算下，请记下：白酒每次不要超过1两，啤酒每次不要超过一瓶，红酒每次限制在一红酒杯左右。

饮食因素和相关癌症发病部位

水果摄入不足：影响口腔，咽喉;肺，支气管，气管。

蔬菜摄入不足：影响口腔，咽喉。

膳食纤维摄入不足：影响结直肠。

钙摄入不足：影响结直肠。

红肉摄入过多：影响结直肠。

加工肉类食用过多：影响结直肠;胃(仅非贲门处)。

腌制蔬菜食用过多：影响胃。

预防手段

(1)减少红肉摄入

培根、火腿、香肠、热狗都被世界卫生组织列为第一组致癌物，食用加工过的肉类会增加18%的结肠直肠癌风险。红肉也会缩短人的寿命，增加患结肠癌的风险，特别是当肉被烤或烧烤，甚至是轻微烧伤的时候。减少红肉的摄入量，并限制食用加工肉类只会降低患癌症风险。

(2)增加水果蔬菜摄入

从中国整体来看，排第一的致癌风险因素是水果蔬菜摄入不足，它也是全国14个省的女性第一大风险因素。《中国居民膳食指南》推荐每天吃 300～500 克蔬菜，200～350 克新鲜水果。

田赟称，在中医看来，肿瘤的发生是由于气滞、血淤、痰阻等导致经络不通，气血运行不畅而形成的一类疾病。扶正祛邪是中医治疗肿瘤的基本方针，具体消化道肿瘤来说，祛邪的方法有以毒攻毒法、软坚散结法、行气解郁法、活血化淤法、清热解毒法等;而扶正的方法有补气养血法、滋补肝肾法、健脾益肾法等。中医中药可贯穿于肿瘤治疗全过程，既可与放、化疗等配合应用而起到减毒增效作用，又可在放、化疗或疗程间隙单独使用，在抑制肿瘤发展、改善症状、保护正常生理功能、改善生存质量等方面具有显著疗效。(南京晨报/爱南京记者 钱鸣 通讯员 孙茜 田赟)